O valor da conexão

Por Eduardo Baunilha maio 12, 2026

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

O VALOR DA CONEXÃO

Todos apreciamos uma boa companhia. Não tem como negar. Para você ter uma ideia, foram necessários apenas 34 minutos para que os ingressos de um antigo festival de música no Reino Unido fossem esgotados. Um festival, que digamos de passagem, é totalmente desprovido de glamour.

Outras aglomerações artísticas como Rock in Rio chegam a comportar mais de 700 mil pessoas. Aconteceu um show da Adele que estiveram presentes 150 mil pessoas. E o local nem comportava tantas. O que há em comum nestas apresentações? O desejo de estarmos juntos com nossos pares.

Foi feito um levantamento no Reino Unido e, em 2017, 3,76 milhões de pessoas fizeram aulas de ginástica, ioga ou zumba. A conclusão de um pesquisador da Harvard Divinity School Casper ter Kuile, mostra que esses comportamentos ritualísticos têm acontecido muito por causa da necessidade de conexão. As pessoas não querem apenas se exercitar, perder peso. Na verdade é o senso de comunidade que as fazem estar nesses projetos.

“Estudos demonstram que quando as pessoas se exercitam juntas presencialmente, seu corpo libera mais endorfina e elas se sentem mais calmas depois do treino do que quando se exercitam sozinhas” (HERTZ, 2021, p. 256).

A necessidade de conexão é tão forte em nós que, mesmo diante de uma pandemia, com muitas mortes ocorrendo a cada dia, muitos se aventuravam a sair, conversar, comprar coisas. O desejo de conexão valia os riscos.

Estar em lugares com outras pessoas é muito salutar, todavia, a qualidade das relações pode ser ainda mais relevante para que tenhamos uma existência mais significativa. E isso tem muito a ver com a avaliação de cada um, diante dos valores que porta.

Que sigamos pensando...

Um grande abraço para você!